Wie im vergangen Blogbeitrag über Fußgesundheit schon angekündigt, zeigen wir dir heute Fußübungen, die du ganz leicht in deinen Alltag integrieren kannst. Mit diesen Übungen kannst du späteren Fußproblemen vorbeugen, aber auch direkt behandeln. Unsere Füße sind die Basis unseres Körpers. Sie bilden das Fundament, auf dem sich unser ganzer Körper jeden Tag aufs Neue […]
Übungen
Übungen für die Fußmuskulatur
Wir verbringen zwischen 25 und 57 Prozent unseres Lebens auf unseren Füßen. Alleine beim Shoppen legen wir Frauen pro Jahr durchschnittlich unglaubliche 214 Kilometer zurück. Das heißt, unsere Füße müssen viel aushalten und sind der meistbeanspruchteste Teil unseres Körpers. Sie dienen als Stütze, bewahren das Gleichgewicht und sorgen für Beweglichkeit, zudem befinden sich dort mehr […]