Der Wecker klingelt, gefühlt mitten in der Nacht, draußen ist es noch finster und selbst unter der warmen Decke kann man fast schon spüren, wie die Kälte an den Beinen hochkriecht. Für viele Menschen beginnt mit dem November die Jahreszeit, die passend zu den dunklen Tagen für düstere Stimmung sorgt. Wie du dem Winterblues entgegenwirken […]
Sportschuhe
Die richtigen Schuhe für dein Training
Die richtigen Schuhe für dein Training Sportschuhe erfüllen mehrere Funktionen: Sie vermindern die Verletzungsgefahr, geben sicheren Halt, schaffen ideale Arbeitsbedingungen für den Fuß, schützen vor Überlastung und sehen dazu noch richtig cool aus. Auf die Trainingsart abgestimmte Schuhe zu tragen ist das A und O beim Sport, denn das falsche Schuhwerk im Training kann schnell […]