Wie im vergangen Blogbeitrag über Fußgesundheit schon angekündigt, zeigen wir dir heute Fußübungen, die du ganz leicht in deinen Alltag integrieren kannst. Mit diesen Übungen kannst du späteren Fußproblemen vorbeugen, aber auch direkt behandeln. Unsere Füße sind die Basis unseres Körpers. Sie bilden das Fundament, auf dem sich unser ganzer Körper jeden Tag aufs Neue […]
Fußprobleme
Wie behandle ich eine Blase?
Unsere Füße bringen uns tagtäglich von A nach B. Sie vollbringen Höchstleistungen, wenn wir joggen gehen, tanzen oder auf der Arbeit sehr viel laufen müssen. Wie sehr wir auf unsere Füße angewiesen sind, stellen wir erst dann fest, wenn man mit jedem Schritt ein unbehagliches Gefühl oder einen leichten Schmerz verspürt. In den meisten Fällen, […]
Mythen über gesunde Füße
26 Knochen, 32 Muskeln und 107 Bänder – daraus bestehen unsere Füße. Sie stemmen jeden Tag unglaubliche 2500 Tonnen (das sind circa vier ICE Züge) und tragen uns fast 130 000 Kilometer weit durch das Leben (also gut dreimal um die Erde)! Kein Wunder also, dass es seit Urzeiten viele Mythen, Märchen und Sagen rund […]