Füße sind viel mehr als einfach nur der letzte Teil deines Körpers! Wir stehen mit beiden Beinen im Leben, wagen oft den ersten Schritt, machen ständig Fortschritte oder entwickeln uns Schritt für Schritt weiter. Du siehst: Unsere Füße sind mehr als nur ein Körperteil. Sie sind den ganzen Tag eingepackt und unbeachtet, tragen uns jedoch […]
Fußmuskulatur
Füße in Bestform – So geht’s!
Füße spielen in unserem Leben eine tragende Rolle. Sie sind die Grundlage unserer Bewegung, werden jedoch nicht immer entsprechend gewürdigt. Hohe Absätze, enge Schuhe und zu wenig Frischluft setzen ihnen zu. Damit euch eure Füße weiterhin gesund durchs Leben tragen, gibt es heute Tipps zum Thema Fußgesundheit. Fußpflege Umfangreiche Pflege ist das A und […]
Übungen für die Fußmuskulatur
Wir verbringen zwischen 25 und 57 Prozent unseres Lebens auf unseren Füßen. Alleine beim Shoppen legen wir Frauen pro Jahr durchschnittlich unglaubliche 214 Kilometer zurück. Das heißt, unsere Füße müssen viel aushalten und sind der meistbeanspruchteste Teil unseres Körpers. Sie dienen als Stütze, bewahren das Gleichgewicht und sorgen für Beweglichkeit, zudem befinden sich dort mehr […]